Psykoterapi
Psykoterapi (dynamisk)
Psykoterapi har fokus på ”här och nu”. Innehållet i en psykoterapi handlar om att börja se och förstå sig själv och sitt agerande i ett annat perspektiv, i allt från specifika situationer till större livssammanhang och då främst i relation till andra människor. Detta i sin tur kan leda till såväl förändrat beteende som annat synsätt.
Psykoterapi bedrivs enskilt, parvis eller i grupp. En psykoterapi inleds alltid med 3–4 samtal för att bedöma vad som är problemet och om det är lämpligt för en psykoterapi samt ge Dig som sökande en chans att känna efter om jag är rätt person för Dig och Ditt problem.
Psykoterapin kan vara tidsbegränsad eller icke tidsbegränsad och omfattar 1–3 samtal/vecka. Varje enskilt samtal är 45 minuter. För par är varje samtal 60 minuter och gruppsykoterapisamtal är 90 minuter långa.
Gruppsykoterapi är också tidsbegränsad eller icke tidsbegränsad. Den tidsbegränsade gruppsykoterapin (Fokuserad gruppsykoterapi) omfattar 18 grupptillfällen. Under de 5 första veckorna är det 2 samtal per vecka och under de nästkommande 8 veckorna är det 1 samtal per vecka.